梦到自己发烧38.5？梦到自己发烧38.5度
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本文目录
1、她身体不好，感冒发烧连针都不能打，她说不想拖累我，但是我要跟她在一起，给我加油！
2、熊二问：“熊大，啥是发烧？”，“笨发烧就是头脑发热，头发烧着”。
3、-这几天感冒发烧了都没来个性网转转了。
4、高冷少年指着梨涡唱：这里正坏坏的笑呢,可爱得掉渣我的脸怎么发烧都没差,少年你把我醉了
5、我对感冒不感冒-.我对发骚不发烧-.
6、这个季节、大多数都是感冒、发烧。
7、为什么有这么多人对邓紫棋发烧我却感冒都不感冒
8、感冒发烧的人好多，希望个性网的人都不要发烧生病哦，我爱的人你也不要生病哦，我爱你们。
9、铁打的身子骨也有撑不住的时候，发烧也得拍这一天天花的都是制片人的钱啊，有这么替制片人着想的演员吗？
10、爸爸发烧，奶奶做碗面条端到他床边，爸爸说这让他想起了小时候发烧时的场景。
母爱总是这么始终如一。
11、今天发烧感冒咳嗽一天没去上学最后也就她一个人问了我而已
12、在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。
13、女朋友感冒发烧了，希望她快点好,感冒你算什么,有种冲我来!
14、我也记得你发烧她半夜惊慌失措在冰冻的深夜穿着单薄的睡衣冲到药店.
15、宝宝发烧了，想替她生病。
喝了药，出了一身汗，过一会又烧起来了。
希望今天晚上喝了药就好了。
16、很多时候我好希望我是你上课发呆会想起的人发烧时会喊的人无聊时会找的人连做梦时都会离不开我的人
17、生病。
医生对我说：别再逞强了，你重感冒而且还发烧39了。
18、我发烧了，38.5他不理我半小时后忍不住问他你在干嘛忙的呢
19、看电影情书，孙女发烧生病爷爷背着上医院的时候，爷爷我真的好想你。
20、天气凉了，记得多穿点衣服，万万不可感冒发烧流鼻涕，偶尔打个喷涕也不要紧那是寡人在想你
21、发烧感冒去找你，见到你还要回家。
我哈哈，真好玩诶。
22、昨晚他不在，我一直在哭，早上起来发烧去医院输的液，异地恋
23、弱弱的问一句，为什么出汗只治发烧不治感冒，尼玛
24、冒着大雨跑去给她买糖，回来淋了一身，感冒发烧。
25、我多想在感冒发烧的时候有爱人陪在身边温柔以待。
26、为什么别人生病心情不好就会得到关心而我却无人问津因为你不把你生病发烧写在个签说说上啊原来是这样呢
27、我爱的他感冒发烧流鼻涕了，愿他好起来。
28、很多的感冒发烧，多喝一些凉白开就会痊愈的。
大多的痛苦烦恼，睡一觉就会没事的。
29、感冒发烧头疼胃疼浑身不舒服又怎样,我可以很好很强大
30、据说长的好看的人冬天容易感冒发烧！
发烧心闷气短身体不舒服的心情说说【篇一】
1.洗了半个小时冷水只希望能感冒发烧那样我就没时间胡思乱想了
2.感冒了，世界都混沌了。
一种连绵不绝又纠纠缠缠的感觉。
3.我多想在感冒发烧的时候有爱人陪在身边温柔以待。
4.听说这个月是鬼月感冒发烧的人很多求保佑~
5.真是的，我感冒上课擤鼻涕，泥煤的，那么多人看着我。
6.身体脆弱的时候，思想也迟缓了。
7.罗鹏昨让雨给淋病了，发热，发高烧，直说胡话，那胡话说得，跟我说他是这个东海龙王的半子，说美国总统处处派人找他，这个让他去帮着反恐....
8.回来第4天就中招了，全身酸痛，后知后觉的发现自己发烧了。
9.真准啊，真是一年一次重感冒，发烧了一夜，烧的我要灵魂出窍了。
10.是不是心情差什么都不顺利，心情差热水器坏掉，在最烦的时候感冒了，真的是崩溃了啊。
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1.爱情只是一时的发烧，退烧只后你会发显你我一无所有。
12.天气热了，要多盖条棉被，小心感冒，务必发烧！
13.我走到祖母的脸对着窗户的那一边。
我祖母的脸白得像一张纸。
奶奶的手不停地发抖，整个身体上下成一个球，像一只受惊的小毛毛虫。
祖母的两只大脚互相缠绕在一起。
我轻轻地走到外婆身边，把嘴唇贴在外婆耳边轻轻地说：外婆祝您早日好起来。
14.我知道你有时凶我骂我那是因为你的性格本是这样所以我不跟你吵我知道我生病发烧我受伤你也会关心我心疼我我
15.生病的时候最烂的安慰是多喝点水最好的答案是开门。
16.发烧后两天里第一顿饭，也只是乖乖的喝了一杯抹茶静静看大家吃饭。
17.中午不知道吃坏什么了，上吐下泻，好难受，每次生病身边都没人。
18.生过一场病后，觉得自己过得好才是最重要的，其它的人或事都无关了。
19.照顾好自己，别让家里人担心。
20.生病才知道自身很敏感，没有预料中那麼顽强。
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1.失恋就像是发烧，越坚强越难熬，没有你我怎么才好。
22.发烧伴有头和身体发热。
用手很容易感觉到，久而久之也会伴有头晕、头痛、关节和肌肉疼痛。
23.这么热的天气和感冒更搭配哦，顺便还可以拥有大姨妈，真的是人间四月天。
24.昨天晚上因为他一句话去搬凳子到楼下等天亮，我感觉我现在脑袋发热感冒发烧的节奏。
25.菇凉你月经来了痛经没人给你关心你只有自己去倒红糖水，你感冒发烧没人会管，菇凉你有的只有你自己了
26.今天光棍节一直发烧，这是注定孤独的节奏？
27.一大早，老师叫我们起床，我迷迷糊糊地起床，穿上衣服站了起来。
我几乎站不起来，突然感到头晕目眩。
28.感冒发烧还不得不上班，算励志少女吗？
29.以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。
30.此刻很想找个人说说话，却不得一人，人在生病时备感软弱无力。
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1.烦死了，生病了，好难受，一天没吃饭了，好难受，脾气也很不好，得罪了好多人，烦啊。
32.我发烧感冒不吃药不打针，我分分钟修复
33.我竟然发烧了，我可是好几年都没感冒过的人啊。
肌肉酸疼，浑身无力。
34.你口口声声说爱她那她大姨妈来了肚子疼的时候你在哪感冒发烧的时候你在哪？
35.经历过，才懂得。
一个人城市，最怕是生病。
36.即使发烧感冒做噩梦也没几个人疼不是吗
37.流鼻涕、打喷嚏，求安慰。
38.这几天感冒发烧了都没来个性网转转了。
39.生病是自己最脆弱的时侯，所以要学会善待自己。
40.生病难受，这呆死不活的表情自己看着也是醉了，我爱的人们要注意健康哦。
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1.我做错了什么，为什么病痛老是围绕着我。
42.他发高烧已经持续好几天了。
43.昨天我四岁的弟弟发烧了，说什么都要和我睡。
我抱着他睡了好一会，第一次觉得这个小家伙这么可爱！
44.发烧了两天终于好了感冒咳嗽还得养养虽然躺了一天瘦了两斤但再也不想生病了。
45.如果有一天我生病了，我希望脑海里梦到的是你，睁开眼看见的是你，在我身边照顾我的人是你。
46.第一次这么感冒这么难受，一天一大卷纸就擦鼻子用都要擦掉了，唉难受。
47.如果天黑之前来得及，我要吃点感冒药！
48.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。
等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
49.感冒发烧却从来不说只为不让你着急。
50.我想掐死这些鼻涕虫，怎么不停地流出来，恼人，身体一会儿冷，一会儿热，好难受，好焦躁！
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！
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1.生病了，才知道有多难受。
才知道多不容易。
52.我对感冒不感冒-.我对发骚不发烧-.
53.生病的时候最好吃的好点花样多点，不能亏待自己，身体可是你自己的！
54.感冒难受肚子疼，但远远不及心里的难受和疼。
55.天冷了，悠着点！
敢感冒发烧流鼻涕，想着点！
56.开始看见小鸡吃石子，以为是发烧了呢，后来才知道，小鸡原来是真有病啊，闲的蛋疼吃石子
57.你一旦输了，那么这次生病就是你最后一次生病，就永远不会再有下一个开始了。
58.严重感冒＋一分钟起码要喝2次水+小发烧=好难受！
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求安慰~~
59.果然上了年纪的虚瘦子…连续加班一周每天超过12h略微发烧就已经浑身不舒服地倒下了。
60.感冒、发烧、难受、这就是我痛苦的一天。
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1.生病太不容易受，但更难过的是身边的人对生病的你满不在乎。
62.因为孩子幼儿园的问题着急上火，前几天感冒刚刚好点，这又发烧了，还堵奶了，嘴上也起了个泡，生活真是艰辛呀。
63.生病了就自己照顾自己，何必要矫情的说没人关心。
64.很多的感冒发烧，多喝一些凉白开就会痊愈的。
大多的痛苦烦恼，睡一觉就会没事的。
65.历经的越大以后，如今只想要可以健康快乐的。
66.感冒了发烧了姨妈来了还坐在电脑前苦苦的等待一个人的人在哪。
67.发烧生病时没人安慰有什么大不了你最起码明白了最凉不过人心。
68.想你想的睡不着觉，爱你爱到发高烧。
你是我早餐的面包，黑夜里的灯泡，冬天的棉袄，夏天的雪糕，永远都是我手心的宝。
宝贝，情人节快乐！
69.回家第一天就感冒了。
第二天就发烧。
咋就这么倒霉呢。
70.我抽烟我喝酒你在乎吗我大笑我痛哭你在乎吗我脆弱我逞强你在乎吗我发烧我胃痛你在乎吗
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1.感觉到头有点晕，看东西看不清，还有一点想吐。
72.生病了，没人过问，怎么难受，只有自己知道。
73.不要忽视身体的小问题，难受起来真的忍不了。
74.我发烧感冒咳嗽嗓子疼，但姑娘我能忍，因为我是个坚强的女汉子！
75.小葵岭妈妈补习班开课了，孩子发烧老不好多半是不想去读补习班装的打一顿就好了。
76.她身体不好，感冒发烧连针都不能打，她说不想拖累我，但是我要跟她在一起，给我加油！
感冒又发烧的心情说说
(篇一)
1.美好的一天从拌面开始，虽然感冒还没好，痘痘也没消，但是今天不用上班呀，天气。
2.历经的越大以后，如今只想要可以健康快乐的。
3.爱情是种病：暗恋是心病，独守空房到天明；恋爱像发高烧，退烧的分了手，烧傻的领了证；热恋是持续高烧；脚踏两只船是惹火烧身。
愿你得真爱，幸福长！
4.烦死了，生病了，好难受，一天没吃饭了，好难受，脾气也很不好，得罪了好多人，烦啊。
5.大早，老师就叫我们起床，我迷迷糊糊的起来，穿上衣服一站。
差点站不稳，我忽然感觉头晕目眩。
6.半夜两点感冒发烧鼻塞咳想睡睡不着的这种感觉比失恋还难受一百倍不是吗！
7.天气变凉了，大家多注意天气变化，适当添加衣物哦，以免感冒哈。
8.人在外，没有家人在身边当你生病时，就发现有多么无助。
9.发烧意味着，知道了最爱俄的人。
10.感觉年龄大了就容易生病，过敏还没好，淋个雨还发烧了，头疼的要裂开。
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1.感冒了发烧了姨妈来了还坐在电脑前苦苦的等待一个人的人在哪。
12.突然感觉整个人完全没有了力气，走起路来也是东碰西撞，还差点撞上了电线杆。
我摸了摸我的额头，像水烧开了一样烫。
我像一个漏了气的气球。
看东西也模模糊糊的。
13.我发烧我胃痛你在乎吗，我通宵我失踪你在乎吗，我难过我不安你在乎吗，我委屈我心痛你在乎吗，我爱你你在乎
14.很多的感冒发烧，多喝一些凉白开就会痊愈的。
大多的痛苦烦恼，睡一觉就会没事的。
15.感冒了，鼻子很难受，一直忍不住的想打喷嚏，我想早点睡可是毫无睡意，心情很糟，很烦，很乱。
16.吹了一夜的电风扇，感冒了奔波了一天，然后发烧了果然太弱了。
17.她身体不好，感冒发烧连针都不能打，她说不想拖累我，但是我要跟她在一起，给我加油！
18.以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。
19.搂着梓哥睡一觉，发烧感冒不吃药
20.发烧的味道实在不好，不仅吃冰激凌的资格被取消了，连体育课都不能去，真是太痛苦了。
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1.生病了就自己照顾自己，何必要矫情的说没人关心。
22.感冒了，世界都混沌了。
23.发烧了，鼻子和嘴都干了，耳朵烧得面红耳赤，浑身发热，盖着厚厚的被子，还浑身发抖，浑身不舒服，味道实在不好。
(篇二)
24.没有任何人值得你委曲求全。
25.洗了半个小时冷水只希望能感冒发烧那样我就没时间胡思乱想了
26.感冒发烧跟你说你却说那是小事那我告诉你我死不了都是小事
27.一旦发烧就感觉全身无力，肌肉酸痛，还会觉得特别冷。
一般的发烧我们采用物理降温就可以，多喝温开水，热敷或者用温水擦拭身体。
一旦退烧了，就会感觉精神很多。
28.我知道你有时凶我骂我那是因为你的性格本是这样所以我不跟你吵我知道我生病发烧我受伤你也会关心我心疼我我
29.菇凉你月经来了痛经没人给你关心你只有自己去倒红糖水，你感冒发烧没人会管，菇凉你有的只有你自己了
30.今天光棍节一直发烧，这是注定孤独的节奏？
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1.又生病不喜欢生病
32.这夏天真的好难搞，有空调有风扇冷，没有热，随时冷热交换切替，就很容易感冒啊。
33.虽然好像不知道是感冒了还是鼻炎了，觉也没睡够，但总有人一比较之下，觉得还行。
34.最近感冒的挺多的。
滋味真的特难受。
真心祝你们快点好起来。
35.当失恋和感冒不期而遇的时候，我才发现感冒比失恋更难受。
36.在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。
37.生病的时候为什么不是你关心我，而是别人，我想我是时候该放弃了。
38.人生最大的痛苦是经历了风雨，没见着彩虹，却感冒了。
39.跟自己说声对不起，没有把自己照顾好让你又生病了。
40.一个人生病了，我会不自觉地落下泪来。
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1.失恋就像是发烧，越坚强越难熬，没有你我怎么才好。
42.生病有什么可怕，就是重感冒而已。
43.已经感冒三天的我，头大，懒得吃药，懒得喝水，就想抽烟，抽死我吧！
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44.人在生病的时候，才知道自己有多渺小。
45.发烧感冒难受，大脑都不正常运作了，中午要吃凉饭了。
46.不想生病，不想吃药，更不想打针。
(65句)
发烧无力难受的心情说说【篇一】
1.身体泥一样贴在床上，像是没有了脊椎。
2.小菊花妈妈课堂开课了，孩子感冒发烧咳嗽老不好，多半是装的，打一顿就好
3.这年头，感冒不容易。
4.养娃不易，那小孩又发烧了！
一宿小火炉似的！
快好起来吧！
5.小葵岭妈妈补习班开课了，孩子发烧老不好多半是不想去读补习班装的打一顿就好了。
6.发烧了，就是很难受，想哭。
已经哭了，鼻子不通气，冷。
真是要么不有病，有病就特别难受。
7.累了就哭吧，别憋着，会生病的。
8.发烧后两天里第一顿饭，也只是乖乖的喝了一杯抹茶静静看大家吃饭。
9.半夜开始发烧，白天蔫一天，活没干完，家也没回成，浑身上下哪都不舒服。
10.虽然发烧了感冒了但是我还是想吃冰棍喝冰可乐，最好再给我提个冰桶。
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1.我控制不了对你的思念，只有任凭它在心中泛滥成灾。
12.坐到书桌前，我就开始浑身不舒服，鼻涕狂流，头也一阵阵的发晕，一瞬间觉得自己发烧了，就去找体温计，测出来***连三十七度都没有。
13.听说这个月是鬼月感冒发烧的人很多求保佑~
14.之后一定要照顾自己，少生病，多锻炼，早起早睡，按时吃饭，
15.出水痘时发高烧，可以吃退烧药吗？
16.生病了，没人过问，怎么难受，只有自己知道。
17.人们生病原是在所难免，不生病才叫得病。
18.岁数越大越经不住疲劳和发烧、如果此时加上例假浑身不舒服。
19.感冒了，好难受，呼吸困难，求安慰！
20.你凭什麽说爱我？！
我感冒了发烧了难受了、你又在哪里呢、你知不知道我现在有多难受、多想有个人陪
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1.小孩感冒发烧老不好怎么办？多半是装的打一顿就好了
22.半夜两点感冒发烧鼻塞咳想睡睡不着的这种感觉比失恋还难受一百倍不是吗！
23.我感冒了难受了才突然发现我身边一个人也没有
24.今天发烧感冒咳嗽一天没去上学最后也就她一个人问了我而已
25.感觉到头有点晕，看东西看不清，还有一点想吐。
26.因为发烧没有回他的晚安，他才知道关心关心我。
27.今天这个鼻塞鼻涕哟，分不清感冒还是鼻炎了，总之回家要吃药睡觉。
28.一人在外面，没有家人在身边如果你生病时，就发觉有多么的无奈。
29.果然上了年纪的虚瘦子…连续加班一周每天超过12h略微发烧就已经浑身不舒服地倒下了。
30.真是的，我感冒上课擤鼻涕，泥煤的，那么多人看着我。
3
1.历经的越大以后，如今只想要可以健康快乐的。
32.一个发高烧的人一经昏迷不醒，加上蚂蝗吸血，蚂蚁侵蚀，大雨冲洗，数小时内就变为白骨。
33.今天起来很悲剧的发现，感冒了，还发烧了，还头晕，还嗓子疼，这是感冒药，还是诱发感冒的药呃。
34.浑身不舒服，没劲全身烫的不行。
脑袋还晕，肚子也疼。
感觉可能是胃肠感冒发烧了，买药了。
35.闺蜜发烧了，她病我心疼，现在好了，我穿单衣也发烧了，她说别自残，我心疼。
36.这个天气很烦啊，好好的，干嘛让人感冒?我看这感冒一时半会儿是好不了，这不又得吃药。
现在的药啊，那个效率真的是太慢了，不吃它个三天五天是不会好的！
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现在的医生啊，看病不是想你立刻好，可是要你慢慢的好。
37.生活的全部不是爱情，一切的前提是身体健康。
38.是不是因为我脑门太大，然后感冒的时候脑袋巨疼。
39.当你生病的时候，你会想起谁，脑袋像被人打了一棍子。
40.一场大病，让自己看清楚了人心的险恶，所以以后我一定要好好地工作赚钱。
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1.熊二问：“熊大，啥是发烧？”，“笨发烧就是头脑发热，头发烧着”。
42.发烧了，想哭，浑身都不舒服，酸痛。
烧了两天，怎么还不好啊？
43.生病了也要好好照顾自己，没有人比我更爱自己！
44.人在生病的时候，才知道自己有多渺小。
45.今天早上起来，头沉沉，涨涨的，真怀疑自已发烧了，走上楼，不得不跟妈妈说我头疼。
46.搂着梓哥睡一觉，发烧感冒不吃药
47.心寒了....感冒了、发烧了，还会发觉吗？
48.这种病使我吃了很多苦。
从那时起，我开始锻炼，因为我不想虚弱地躺在床上。
49.终于累到发烧了，已经差不多两年没有发过烧了，真是神奇。
50.感冒了鼻塞睡不着，心情有点烦，更睡不着，感叹一句，世态炎凉。
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1.你是否还好有没有感冒发烧流鼻涕按时吃饭吗睡得好吗忙碌吗累吗心还会痛吗
52.回家第一天就感冒了。
第二天就发烧。
咋就这么倒霉呢。
53.浑身不舒服，这就是发烧～。
54.在我七岁那年生病发高烧，妈妈寸步不离地留在我身边。
55.这次生病，让我受了不少罪。
从此以后，我开始锻炼身体，因为我不想有气无力的躺在病床上了。
小朋友们，你们也一定要注意锻炼身体，生病的滋味真难受！
56.高冷少年指着梨涡唱：“这里正坏坏的笑呢，可爱得掉渣”我的脸怎么发烧都没差，少年你把我醉了
57.感冒发烧头痛浑身不舒服还赶上一个人值大堂妈的就没碰上一件顺心事。
58.据说长的好看的人冬天容易感冒发烧！
59.爷爷看到我很不精神，于是就摸着我的头，这一摸可把他吓坏了，真是烫得吓人。
60.一个人的孤独，一个人藏；一个人的烦心，一个人闹；一个人生病了，一个人扛；一个人的心碎，一个人当。
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1.有没有人小时候认为发烧就是感冒，感冒就是发烧。
62.天气热了，要多盖条棉被，小心感冒，务必发烧！
63.一个孩子终于长大了，还得过急性脑膜炎，发高烧，差一点死去，但因为有一个寄名，存活下来了，并且成才了。
64.没有任何人值得你委曲求全。
65.生病的时候才感觉自己像一个安详的老太太。
坐着晒太阳、听音乐。
然后不停的瞌睡、无止境的咳嗽。
算的，一般不超过38.5是可以不吃药的，用凉毛巾敷额头，物理降温。
然后用温毛巾擦身体。
白天温度会降一点，晚上烧会上去，一般23天才会好的。
希望宝宝早日康复。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。
身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。
发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。
只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。
可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。
蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。
对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。
维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。
如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。
同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。
因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。
也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
这主要和人的睡眠周期及核心体温有关。
我们做梦时通常处于快速眼动睡眠期，这个阶段人的体温会有所下降，但是感冒发烧时，我们调节体温的能力受到影响，这会影响我们的梦境。
另外，生病时，我们往往会烦闷焦虑，这些烦恼会在我们的梦中反映出来，这就是所谓的"日有所思，夜有所梦"。
而生病时所吃的药物进入我们的身体之后，会对身体起作用，这也可能会对我们的梦境产生影响。
眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。
现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。
把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。
每日1剂，吃心喝汤。
此汤有补血养心、益肝宁神之功用。
可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。
将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。
粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。
此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。
可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
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