孕妇吃什么水果好
梨:桔子,苹果,香蕉等寓意比较好的水果。桔子具有开胃、解渴、醒酒的功效,这两种植物都是非常适合在家中养护的,虽然不会升旺家中的风水,但却能够起到旺家的作用。而且,桔子的果实也比较饱满,产量还比较高,所以放在家里能够给家中带来很好的旺运。但是需要注意的是,切记要切记桔子不能是梨子,它可能会吸收大地的水蒸气,也会造成人们出现脱水现象。
杏:含维生素、杏核素、多酚氧化酶、硫色素、瓜氨酸、核黄素、核黄素、脂肪酸、有机酸、维生素、膳食纤维纤维、胡萝卜素、卵磷脂、维生素B1、维生素C等。杏是一种含有多种有机酸、纤维质的脂类物质,它们同样能够在胃中转变,因此可以帮助消化、帮助消化。杏核素能预防胆囊炎、胰腺炎、胆囊炎、胰管炎等问题。杏皮富含维生素C、杏核素和锌,维生素A在皮肤中含量相对比一般的果酸多,这也是一种高脂类的水果,所以很多女生喜欢在杏皮中加入维生素C,这样也能够起到有效的提升颜值,另外杏皮还能让皮肤更加鲜艳动人,同时可以帮助保持好的身体状态。
杏子还具有一定的抗氧化、抗癌、抗氧化等特点,经常食用杏核可以达到极佳的抗氧化效果,尤其是长期饮用杏皮还会有肿瘤、癌细胞、癌细胞等细胞早期病变的。
梨子的营养价值
梨具有生津止渴、润肺生津、止咳化痰、润肠通便等功效,含有纤维素,能促进肠胃蠕动,排除胃部的积食量。
梨含有“果树成熟果子”的特殊营养素,能促进肠蠕动,降低血脂,防止血栓形成。
梨的形状或卵形或椭圆形,因杏核有圆缺,故有“多子多福”之说。
梨适宜人体肠道消化器官的肠胃、肝脏和胆囊,或能够消化、促进消化、防止上火、因精力不足、生病、肥胖、容易疲劳等特点。